Marten & Jess
Gemeinsam entwickeln wir Trainingspläne, abgestimmt & zugeschnitten auf Deine persönlichen Bedürfnisse.
Bei uns steht Deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt.
Mit unserem Standort in Bad Ems / Nievern bieten wir Dir ein auf Personal Training spezialisiertes Studio.
Marten
Meine sportliche „Karriere“ begann im Alter von 3 Jahren mit Fußball. Es folgte kurz darauf Handball und mit 16 Jahren fing ich mit Fitnesstraining an.
Bereits mit 18 Jahren wurde ich als Trainer – hier primär im Jugendhandballbereich aktiv. Über die Jahre trainierte ich Menschen unterschiedlichsten Alters, Geschlechts, Gesundheitszustands und Leistungsanspruchs.
Dabei lernte ich, dass mich besonders die Individualität des Menschen reizt und ich einen großen Spaß daran habe, für jede Person das passende Training, die richtige Ansprache, die perfekte Motivation zu finden.
Besonders wichtig ist es mir, Personen ganzheitlich zu betreuen, sodass neben dem sportlichen auch Motivation und mentale Stärke im Fokus stehen.
Um dies zu professionalisieren erwarb ich diverse Lizenzen und studierte Psychologie, Management und Sportwissenschaften.
Ich freue mich darauf dich in einem unverbindlichen Gespräch kennenzulernen und die Möglichkeit dir mich und Rhein-Lahn Fitness vorzustellen.
mehr als 10 Jahre Erfahrung als Fitnesstrainer
Kompetenz „Fitness & Athletik“
o Zertifizierter Personal Trainer
o A-Lizenz Fitnesstrainer
o B-Lizenz Bodytrainer Leistungssport
o B-Lizenz Cardiotrainer
o B-Lizenz Gewichtheben
o B-Lizenz Athletiktrainer
o B-Lizenz Kondition und Fitness
o Langhantellizenz des DOSB
o C-Lizenz Breitensport
Kompetenz „Gesundheit & Rehabilitation“
o A-Lizenz Fachtrainer für Stressmanagement und Motivation
o B-Lizenz Trainer für Sportrehabilitation
o B-Lizenz Gesundheitstrainer
o Craniosacrale-Therapie
o Wirbelsäulentherapie nach Dorn/Breuss
o Life Kinetik Trainer
o Trainer für präventives Rückentraining
o Medical Taping
Kompetenz „Ernährung“
o B-Lizenz Ernährungstrainer
Hierdurch können wir dir exklusives Training im privaten Umfeld ohne den störenden Betrieb eines herkömmlichen Fitnessstudios bieten.
Neben Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Ausdauertraining, arbeiten wir auch in den Bereichen Rehabilitations-, Athletik & funktionelles Training und achten ebenfalls auf dein mentales Wohlbefinden. Wir bieten Dir professionelle Unterstützung und Motivation.
Erlebe effektives Einzeltraining, das Deine persönlichen Fitnessziele in den Fokus stellt.
Lass uns gemeinsam Deinen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden starten, egal wo Du im Rhein-Lahn Gebiet bist - von Koblenz bis Limburg und von Montabaur bis Wiesbaden.
Dein Erfolg ist unser Ziel!
Jess
Ich muss noch meine Vorstellung & meine Qualifikationen für euch aufschreiben, damit ihr euch ein Bild von mir machen könnt.
Kommt nach der Messe D: <3